どこまでも歩く人

にっし~が好き勝手に書く雑記ブログです

どこまでも歩く

たべもの

納豆はこうやって食べると美味しい

どうも、にっしーです。こんばんは! 僕はほぼ毎日納豆を食べています。 納豆にはダイエット効果をはじめ、高血圧予防、脳の活性化、便秘改善など様々な健康効果があります。 良質のタンパク質を含んでいるので運動してる人にも嬉しい食品ですね。 そんな納…

ダイエット中に食べているもの【ストイックなダイエット10日目】

どうも、にっしーです。ダイエット宣言してから10日経ちました。 nishi0001.hatenablog.com 今朝の体重は74.1kg 10日で1.5kg減ったのでかなり順調です♪

短期間で1キロ痩せるための食事(食べ過ぎた次の日用)

どうも、にっしーです。こんにちは! 先日のオフ会後、体重を測ったら76kg・・・1キロ太ってしまいました。深川飯で炭水化物をいっぱい摂って飲み会でアルコール大量摂取。そりゃ、太りますよね(笑) なので昨日、食事コントロールして1キロ痩せました。

ワンコインで買えるコンビニダイエット飯

どうも、にっしーです。こんばんは! 今日はせっかく作ったお弁当を自宅のキッチンに 忘れていってしまいました。 なので、お昼どうしよーかなーって考えてたけど、 レストランで食べてる時間もなかったので、 コンビニで済ますことに。 ところが、コンビニ…